导语：随着科技的进步和社会的发展，人们生活得越来越好了，养生也成为了一个热门的话题。

人们在吃的和喝的方面上也越来越挑剔了，为了能够吃喝健康，人们都会细心的挑选食物。

大多数人认为喝蒲公英泡过的水对身体是非常有利的，所以他们就会在网上购买一些蒲公英回家泡水喝，这真的有用吗？

我们一起来看一个案例：

45岁的李大姐是湖南人，由于没有文化，所以她就一直呆在家里，长期地进行农作劳动。

她在家里栽种了很多的青菜，面积大概有一亩二左右，为了能够通过卖蔬菜获得一些生活费用以及缴纳女儿的学费。

她是一个非常勤劳的人，每天都有很多的活要做，因此她非常害怕自己生病，如果自己生病了，那么就没有人干这些活了，生活费和女儿的学费也就会没有着落。

但是好景不长，在过年的时候，李大姐突然发现自己的脖子在左右摆动的时候非常地疼痛。

在咽东西的时候，喉咙也是非常的疼痛，她觉得可能是自己吃东西的时候不小心导致的。

她觉得等过一段时间就会恢复，所以就没有放在心上，转而又继续干活去了，过了一段时间之后，李大姐突然发现自己的脖子越来越大了。

在吃东西的时候，疼痛感越来越明显，而且有时候甚至出现难以呼吸的情况，李大姐顿时惊慌失措，然后就去医院进行了检查。

通过医生的检查，得出的结果是李大姐得了甲状腺结节，幸运的是，李大姐检查得早，她的甲状腺结节还处于良性的状态。

医生建议李大姐，应该改变现在的饮食习惯，这样才有利于消除甲状腺结节，平时还要多注意休息，劳逸结合才是最好的。

从医院回家之后，李大姐为了能快一点恢复健康，她就一直呆在家里面休养生息，邻居们也经常来看望她，还建议她可以试一试喝蒲公英泡过的水。

喝蒲公英泡的水是有利于消除甲状腺结节的，因此李大姐就去田地里面摘了一些蒲公英泡水喝。

刚开始喝的时候，李大姐感到很有效果，她感到自己的免疫力似乎增强了不少，细菌似乎都被消灭了。

但是最近李大姐发现自己身体有点不舒服，有时候还出现腹泻，甚至是腹痛的情况，刚开始李大姐认为自己吃得不健康，才出现这样的情况，过段时间就会好了。

但是最近这种情况却频繁地发生，李大姐感觉到不对劲，于是便去了医院进行检查。

检查结果显示，李大姐因为经常喝蒲公英泡过的水，所以导致了身体里面的热量缺失。

蒲公英是一种偏寒性的食物，如果经常吃的话会让身体越来越冷，而且还会对胃部有一定的刺激，有可能导致腹泻。

一、用荞麦泡水喝

用荞麦泡水喝对我们的身体很有帮助，有利于促进身体的新陈代谢，促进体内血液的循环，从而将毒素排出体内。

二、用丝瓜泡水喝

喝丝瓜泡的水可以促进血的循环，对甲状腺结节的生长具有抑制的作用，这对于消除甲状腺结节是非常有用的。

三、保持一颗好的心情

甲状腺结节，可能是因为我们平时的情绪波动过大，易怒，或者过于紧张才会出现，因此我们在平时的时候一定要适当的放松心情，劳逸结合。

结语：甲状腺结节并不可怕，只要我们拥有一个良好的生活习惯，晚上早睡早起，平时多进行运动，那么我们就不会容易得甲状腺结节。